Для чего в бане нужен веник?
Веник в бане творит чудеса, подобно хорошему массажу он усиливает кровообращение, разгоняет всякие застойные явления, улучшает обмен веществ. Кожные поры открываются и вместе с потом из организма уходят ненужные шлаки. Фитонциды, содержащиеся в листьях веника, нейтрализуют болезнетворных микробов. А эфирные масла, попадающие на кожу, омолаживают ее.

Из чего обычно делают банные веники?
В России традиционно используют березовые веники. Если говорить о них с точки зрения темы этой статьи, то следует сказать, что в листьях березы есть эфирные масла, дубильные вещества, витамин С и провитамин А, которые укрепляют волосы и уничтожают перхоть, оздоравливают и успокаивают кожу, склонную к гнойничковым заболеваниям, ускоряют заживление ран и ссадин. А вот менее распространенные дубовые веники содержат большое количество дубильных веществ, поэтому особенно подходят людям с жирной кожей - они делает ее матовой и упругой, оказывает противовоспалительное действие. Вымоченный в воде и размягченный хвойный (еловый, сосновый, пихтовый или можжевеловый) веник полезен при угревых высыпаниях.

Как правильно подготовить банный веник?
Знатоки парилки готовят веник заранее, за 6 часов до прихода в баню. Сухой веник надо обдать сначала теплой, затем горячей водой и, встряхнув, положить в целлофановый пакет. А уже в бане запарить веник горячей водой в тазу и накрыть его целлофаном. Через несколько минут веник готов.

Что общего у банного веника и ваших волос?
Ответ простой: отвар. Точнее, та вода, в которой запаривали веник. Ополаскивайте ею волосы после мытья, и результаты будут видны уже буквально после второй, третьей процедуры. Для этих целей более всего подходят отвар березового и крапивного веника: волосы станут сильнее, менее ломкими, будут пышными и блестящими. Можжевеловый отвар поможет в борьбе с перхотью и активизирует рост волос.

Как наиболее эффективно использовать баню для ухода за волосами?
Оптимальный вариант - перед последним посещением парилки вымыть голову и нанести на волосы специальную маску, эффект от которой под воздействием высокой температуры усилится в несколько раз. После нанесения маски голову нужно плотно закутать и сверху надеть банную шапочку. Впрочем, при очень высокой температуре в парилке этого делать не стоит, чтобы не вызвать перегрев головы. Так что совет этот актуальнее для русской бани, а не для сауны. При этом можно воспользоваться как готовой маской, так и старыми «бабушкиными» рецептами.