Беременным женщинам не рекомендуются любые виды перегревания, будь то сауна, парная, горячая ванна или пребывание на пляже в жаркую погоду. При повышении температуры тела матери повышается и температура тела плода, что нарушает обменные процессы и воздействует на его центральную нервную систему так же, как и высокая температура при инфекционных заболеваниях.

Купание в бане и прием горячих ванн лучше заменить душем. Тем не менее, в Финляндии еженедельная сауна обычна даже для беременных, а заболевания, связанные с нарушениями центральной нервной системы, встречаются, по статистике, не чаще, чем в других странах. Может быть, сказывается традиция посещения сауны с детства.